癫痫可由营养障碍引起发作：癫痫病因复杂，急性酒精中毒、水中毒、低血钙、低血糖、维生素b6缺乏等营养障碍都可能成为癫痫发作的原因之一。营养障碍可使神经元的高兴性升高、膜电位不稳定、膜内外电解质的分布和运转发生变化，造成神经元同步异常放电。同样，在饮酒、摄入高糖饮食及浓茶、浓咖啡等刺激性食物时，也可诱发癫痫。

1、如发作时患者出现连续抽搐时，需要采用酒精擦洗,或头部安放冰袋等物理降温，避免由于发作时脑组织,基础代谢的增高，脑组织需氧量的增加，而引起的脑水肿加重。

2、因为癫痫发作时,患者会产生意识障碍，为了安全着想，应当避免具有一定危险性的活动，如游泳、开车、登高等。

3、在日常饮食方面，青少年患者应多吃些清淡、高蛋白丰富的食物,及新鲜的水果蔬菜，避免刺激性较强的辛辣食物，戒烟酒。

4、青少年患者应,合理安排作息时间生活有规律，不可以暴饮暴食，应当避免生活学习,过度紧张和劳累，尽量避免剧烈运动及重体力劳动，防止癫痫发作和病情恶化。

5、当青少年患者出现意识不清、精神不振等不良现象时，应马上躺倒床上，以防发作时跌倒形成意外伤害。发作持续、口中分泌物增加，要及时清除，防止吸入性肺炎,以及窒息的现象发生。

6、女性癫痫患者在月经期间，体内的雌性激素比较多，可能会增加月经期癫痫的发作，但是孕激素可以增加,抑制件补经逆质的活性，使神经细胞的兴奋件下降，从而起到抑制发作的作用。所以控制好雌性激素,和孕激素的水平变化,关系直接决定着,女性癫痫患者发作的轻重程度。

医生温馨提示：精神刺激常常是促发癫痫发做的因素之一，而睡眠不足对于癫痫病人来说，往往又会给其带来精神上的刺激，从而诱发癫痫发作。在此，医生们郑重提醒：良好的睡眠可预防癫痫发作。如果您还有对癫痫睡眠的预防发作还存在什么不清楚的，请联系我们，的医生会为您详细解答。